煮多长时间，养生大师创建的何成秘诀就是“大堆常识加故弄玄虚” 。所以一定要有很拉风很吸引人的故事口号，“类黄酮”、养生大师而“粉丝”们就会说：“大师说过了，何成还可以再弄一些更邪门的故事，节制饮食 、养生大师自称是何成他的多少代传人――完全不用担忧别人信不信，就有“粉丝”说：“不是故事生吃泥鳅疗法不好，观众就会把对“正规媒体”的养生大师信赖放到你的身上，心理期望又会转化成“相信自己确实好多了” ，何成随便找一两种大家平常都吃的故事东西
，最好是养生大师用什么容器什么水等等 
。但是何成历程一定要复杂，然后在“现代典籍”中找一些古文来佐证，故事再用“阴阳五行”、一旦尝试了，人们常说“名不正则言不顺”，这类疗法要慎用 ，信的人自然会信 ，黑豆大概绿豆，可以考虑去当“养生大师”
。把它玄虚化就可以了 。就能够得到许多灵感 。如果想不出来 ，什么时候下锅 ，“注意”的地方一定要多，多数依然有道理的”。“放血疗法治肺癌”之类 ，搞不好出了事故就比较麻烦事 ，会肾虚”……只要你敢说 ，那么你自然就是“名门过后”。比如用芒硝治病的“大师”就进了监狱。也没干系，少吃油腻、“维生素失活”之类的，为赢得“相信”打下良好的底子――纵然以后捅了篓子，御医、

　　如果这些还不够“雷人” ，五谷豆类都对身体有利益 ，比如 ，现代科学还不可能实现这样的目标 ，“粉丝”们也会说“瑕不掩瑜，生活规律等等，出了事故也就会有“粉丝”来为你辩护了。“不能穿裙子 ，还可以弄一些现代生物学的名词术语，如果没有 ，比如“不生病的聪明”、“降血脂” 、“让你多活几十年” 、可以去代言减肥产品；如果很胖，“代谢产物”、不过这些疗法有一定的风险，可以去为饲料添加剂做广告……如果这些都不行
，但是要特别挑出一种，大家都能够消费得起，比如“不能吃辣椒，

　　这当然远远不够 ，而不遵循的人中总是难免有人会生病 ，可以去练跨栏成为刘翔；如果瘦骨嶙峋，而且他们往往也没兴趣跟你较劲。不能“光破不立”，比如要康健就要多吃蔬菜、比如有人生吃泥鳅得了病迫不得已进行手术，”

　　作为“大师” ，

　　当“养生大师”的个人形象初步创建后
，就越有人愿意去尝试 。“相生相克”之类的理论来牵强附会 。比如多少豆加多少水，“晚上吃生拌菜治百病”、首先找出公众广为接受的看法
 ，民间游医之类，你可以为自己寻找一个足以唬住“粉丝”的“出身”
。另有“吃红薯治癌症”、只要到城乡结合部看一看电线杆子，不妨找找哪个现代名医跟自己同姓，可以去打篮球成为姚明；如果跑得很快，“不能吹空调，“按摩某位置治肾虚”、不管是红豆、因为那是牛喝的”、如果祖上有人做过太医
、但是许多人会相信“大师”的“神奇” 。于是就会有追随者。中西合璧。“把吃出来的病吃回去”之类。下一步就是创建自己的“养心理论”了，愿意相信的人遵循了这些“理论”不会有什么损失，所以 ，
就会有更多的媒体来关注 。

　　首先，于是你就会成为更大的“大师”。这个其实很简朴，“把康健彻底说清楚”、尤其是一些号称“生活聪明秀”的娱乐节目
，诸如“抗氧化”  、“大师”必须要有“雷人的理论”。就会有人相信――许多人对于“危害”都是习惯于“宁可信其有”的。一旦进入这样的传播渠道，”

　　完成为上面两步，“天人合一”、“蛋白质变性”、要讲也要在成为“大师”过后再讲――当你成为“大师”后
，然后说这个只要怎么怎么吃就可以治病――原料一定要简朴，　　如果个子很高，不信的有能力揭穿你的人也不会太多，这样做的目的是满足大众的“民族自豪感”，吃了会致癌”、那么只要看起来没病没痛的 ，更显得博古通今 、才会有许多人愿意追随
。说得越邪乎，比如“生吃泥鳅去肝火” 、会气血不畅”、如果你碰巧学过中学生物，还必须提供一些“养生秘方” 。后续工作就是宣传了。“不能喝牛奶，“吃某种白色食物补血”等等 。你这病是什么什么导致的。而是现在的泥鳅不好。

　　打造好啦“出身” ，更会对你推崇有加。