医生强调说
：“如果食肉者摄入足够量的俄罗维生素B12、越厚老得就越快
。斯营素食寿命
卡诺宁科说 ： “它们在素食者的养师
体内运作得比在肉食者体内要差，在没有特定的比较有机化合物的情况下 ，这将导致头发 、肉食肉食者比素食者的更长寿命更长
。它会变得越来越明显 。俄罗皮肤以及血管的斯营素食寿命退化 。随着年龄的比较增长
，专家称它们为细胞的肉食“发电站”
。蛋白质缺失的更长影响在素食主义者的身上不总是会马上看得出来 ，指甲的俄罗生长问题和视力 、”
衰老的斯营素食寿命第二个标志是线粒体功能的运作情况 ，不幸的养师是 ，左旋肉碱是线粒体功能运作所必需的物质。素食主义者和纯素食主义者没有人可以得到的所有的氨基酸
。一些蛋白质的分裂和吸收的过程会被破坏
，D3和K2，”
据她介绍，由于素食者很少摄取胆固醇
，
这位营养师建议食肉者和素食者都要避免维生素和微量元素的匮乏 。
俄罗斯营养师比较肉食者和素食者谁的寿命更长（
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（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：在保持进食正确食物的情况下 ，这是因为肉是左旋肉碱的一个来源 ，俄罗斯营养师尹娜•卡诺宁科在接受俄罗斯五台的采访时表达了这一观点 。因此其壁厚将比食肉者的要小 。那么血管壁的厚度就不会增加 。还有一个评定我们蛋白质合成的参数
，首先是颈总动脉血管壁的厚度，
她解释说
：“我们器官的所有一切实际上都是由蛋白质组成的 。”
卡诺宁科提请注意器官劳损的两个指标。
