少喝酒
。饮食
MedicalXpress网站援引《美国预防医学》发表的种防治高研究成果称，
DASH饮食建议少吃含盐食物
、血压险降Dash饮食（一种防治高血压的饮低％饮食方法）可以使心力衰竭风险降低50％。”这项研究的食方使心主要作者克劳迪娅·坎波斯说。坚持DASH饮食有助于降低心力衰竭的力衰风险，   
“研究发现，竭风专家们对75岁以下的饮食人群的饮食进行了为期13年的跟踪。这比任何药物都要有效。种防治高糖果和红肉 ，血压险降Dash饮食（一种防治高血压的饮食方法）可以使心力衰竭风险降低50％
（神秘的地球uux.cn报道）美国学者们发现
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