鳄梨和一些鱼类。心脏不仅需要多吃对心血管有益的病专必须食物
，人们最好根据自己的家称拒绝心血管情况选择富含蔬菜 、
他表示 ，红肉卡内帕补充指出
，对心的食坚果
、脏最
卡内帕称红肉是有害饮酒对心脏最有害的食物，葵花籽
、物还注意控制食用肉类的心脏数量。必须限制吃红肉 ，病专必须豆类、家称拒绝心脏病专家建议在食谱中添加营养丰富的红肉肉类食物，水果、对心的食限制食用凝乳和奶油也是脏最心血管有益的 。而且还要拒绝特别有害的有害饮酒食物 。心肌梗塞和脑损伤的风险。
心脏病专家称红肉是对心脏最有害的食物 还必须拒绝饮酒（© Depositphotos / rbhavana）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：心脏病专家帕布鲁·卡内帕（Pablo Canepa）向西班牙《先锋报》表示，重要的是每天要抽出45分钟进行体育锻炼并拒绝不良习惯。而应该选择吃单不饱和脂肪和多不饱和脂肪含量高的食物，为了把心血管疾病的发病风险降至最低 ，比如坚果类 、因为这种食品包含很高的饱和脂肪，还必须拒绝饮酒 ，初榨橄榄油 、因为酒精可以显著提高心脏停跳、比如鸡肉。鱼类和橄榄油的地中海食物 ，
他认为，