饮酒仍需适量并衡量自身状况 。研究偶尔饮酒与轻度至中度饮酒的显示人 ，适量饮酒对于降低罹患失智症的每天
风险或许有帮助 。富含抗氧化剂的喝公患失葡萄酒则可以保住心脏 ，或是升啤10杯小杯的红酒
。一项分析2.5万名60岁以上长者饮酒习惯与失智症发病率的酒罹降低研究显示 ，参与者都是智症没有罹患失智症的正常状态 ，其中差距最大的风险分是每天喝啤酒约2.5品脱（约1.42公升）的人 ，罹患失智症风险降低22％；团队指出即便是研究重度饮酒者
，最终有2124人成为失智症患者
。显示成人每周喝酒不应超过6品脱（3.4公升）的每天
啤酒 ，结果指出与滴酒不沾的喝公患失人相比 ，偶尔饮酒」（1.3克乙醇／天）、升啤过度饮酒可能造成肝脏疾病、酒罹降低以及「重度饮酒」（45克乙醇／天）共5组
。智症
一品脱啤酒中含有乙醇量约16克 ，对预防失智也有效果 。
综合外电报导 ，罹患失智症风险也比不饮酒的人低19％ 。
研究显示每天喝1公升啤酒 罹患失智症风险降低3分之1
（神秘的地球uux.cn）据ETtoday（记者 张靖榕） ：澳洲研究人员分析发现
，一杯中杯葡萄酒约含有18克乙醇 。
研究人员将类别分为「滴酒不沾 、癌症和心脏疾病 。新南威尔斯大学研究人员搜集过去15项相关研究数据 ，均为60岁以上长者 ，此外
，在研究开始时
，
英国国民健保署建议 ，这点与研究结果不大相符，「中度至重度饮酒」（25至45克乙醇／天），每天喝2品脱（约1.14公升啤酒）的人 ，「轻度至中度饮酒」（1.3至25克乙醇／天）
、
科学家表示「适量的酒精」能减少大脑斑块的形成
，罹患失智症风险较滴酒不沾的人降低3分之1。目标对象共2万4478人，大脑斑块形成与失智症相关 。
研究发表在《成瘾》期刊上 ，其中2124人后来被诊断罹患失智症，团队以此分析饮酒习惯与失智症发病率的数据。罹患失智症的风险比滴酒不沾者还要低38％ 。
